Día Mundial de la Prevención del Suicidio 10 de septiembre de 2023

 
             La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el suicidio como: "Todo acto por el que un individuo se causa a sí mismo una lesión, o un daño, con un grado variable de la intención de morir, cualquiera que sea el grado de intención letal o de conocimiento del verdadero móvil" (OMS, 1976). Según la Comisión para la prevención del suicidio​​​​​​​​​​​​​​​​​​, creada en virtud de la Ley Núm. 227 del 12 de agosto de 1999, según enmendada y conocida como “Ley para la Implantación de la Política Pública en Prevención del Suicidio”; el suicidio constituye uno de los problemas de mayor envergadura a nivel mundial.
            

            En Puerto Rico, el suicidio representa la tercera causa de muerte en la población. Según las estadísticas, desde el año 2000 hasta el mes de abril de 2023 se han reportado un total de 6,752 suicidios en Puerto Rico; para un promedio anual de 291 suicidios. Según estos datos, en Puerto Rico se reportan aproximadamente 20 suicidios cada mes. De estas alarmantes cifras, se han reflejado de 3 a 8 casos de suicidio anualmente en la población infantil y juvenil en nuestra isla.
            

            A continuación, se presentan algunas de las principales señales de peligro para identificar el comportamiento suicida y los factores precipitantes más comunes:

·         Regalar o vender pertenencias valiosas o preferidas.	·         Hablar o hacer bromas sobre suicidarse.
·         Comentarios negativos sobre sí mismo o sobre la vida. “No sirvo para nada” “La vida no vale la pena”	·         Despedirse de amigos y miembros de la familia como si fuera la última vez.
·         Alejarse de amigos y familiares.	·         Escribir historias o publicar textos en internet sobre la muerte, morir o el suicidio.
·         Ánimo deprimido.	·         Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.
·         Aumento o pérdida de peso.	·         Dificultad para comer y/o dormir.
·         Sentimientos de culpa.	·         Dificultad para concentrarse.
·         Insomnio.	·         Cambios evidentes en el comportamiento.
·         Comportamiento agresivo o extremadamente pasivo.	·         Descuido en la apariencia física.
·         Bajo aprovechamiento académico	·         Uso de drogas y/o alcohol.
·         Expresiones directas de la idea o posibilidad de suicidarse.	·         Pérdidas recientes (muerte de un familiar, separación, divorcio, despido).
·         Sentimientos abrumadores de culpa, coraje, vergüenza o de ser un estorbo.	·         Autolesiones o toma de riesgos innecesarios.

            
                Ante esta problemática resulta imperativo estar atentos, escuchar, acompañar y buscar ayuda profesional. En la mayoría de las ocasiones, el suicidio se puede prevenir con la ayuda oportuna y las intervenciones adecuadas. Seamos entes de ayuda, seamos una red de apoyo social.
                 

            Los Psicólogos confiamos en que cada una de ustedes tiene el poder para controlar su estado emocional, sólo que algunas requieren de técnicas para manejarlo. Si este es tu caso, visítanos en el Centro Psicológico ILO ubicado en la Calle Mis Amores D 12, Urb. San Alfonso en Caguas o en Guayama (San Vicente Mall sector Melania). En el mismo contamos con un equipo preparado para acompañarte en tu proceso de volver a tu estabilidad emocional. ¡Comunícate!
 

 

 Información suministrada por: Dra. Vilma Roqué Nieves, PhD