La ansiedad en los niños a causa de la Pandemia por el COVID-19 y sus repercusiones en el entorno escolar.

 

Por Lorelys Lorenzi 

Estudiante práctica Universidad Ana G. Méndez, recinto de Gurabo

La Pandemia por el COVID-19 en nuestra isla comenzó con los primeros casos reportados en el mes de marzo del 2020. A consecuencia, se decretó el cambio de la modalidad presencial a virtual en los trabajos y las escuelas. Este cambio fue abrupto para la sociedad, ya que la mayoría de los trabajos debían realizarse desde el hogar y la rutina que conservaban las familias puertorriqueñas fue alterada. 

El inicio de las clases virtuales fue algo nuevo para nuestros niños ya que, por regularidad, asistían a la escuela de modo presencial. El objetivo mayor de este cambio fue evitar los contagios y continuar con la educación de nuestros niños. Esta modificación trajo desventajas como problemas de conexión a internet en medio de sus clases, la falta de recursos para tomar las clases de manera remota, interrupciones selectivos del servicio eléctrico y el constante cambio de modalidad virtual a presencial y viceversa.

Todas estas variables tienen sus efectos en el desempeño escolar de los niños y como consecuencia obtienen un pobre aprovechamiento académico ya que dirigen poca atención en sus clases. También la poca voluntad de conectarse a la clase ya sea porque no pueden concentrarse desde el hogar o la pobre señal de internet no les permite atender a sus clases. Además, muestran preocupación por asistir a la escuela porque deben mantener el distanciamiento físico con el personal escolar y sus compañeros y los cambios constantes en el horario escolar. Ciertos factores que también pueden estar afectando a los niños son la muerte de algún familiar (principalmente debido al COVID-19), contagio de este o familiares, incertidumbre económica en el hogar, entre otras.

Con todas estas variables presentes es muy probable que los niños estén atravesando ansiedad como consecuencia. La ansiedad puede presentarse en un niño como preocupación excesiva, se fatiga fácilmente, irritabilidad, tensión muscular, problemas para conciliar el sueño o mantenerse dormido, dificultad para concentrarse, inquietud constante o nerviosismo.

Algunas sugerencias para manejar la ansiedad en los niños y se pueden realizar desde el hogar son:

1. Realizar ejercicios físicos

2. Mantener una buena alimentación y hábitos de sueño

3. Motivar a que el niño exprese su ansiedad y escucharlo atentamente

4.Mantener una rutina en el hogar 

5. Realizar actividades creativas como pintar, dibujar o leer.  

Estos consejos pueden ayudar a sus niños y/o jovenes a enfrentar y manejar su ansiedad.  Con estas herramientas podrán ir formando espacios para compartir y sobrellevar de la mejor manera el confinamiento.

Puedes visitarnos en el Centro Psicológico ILO ubicado en Caguas (Avenida Degetau)  o en Guayama (San Vicente Mall sector Melania). Contamos con un equipo preparado para acompañarte en tu proceso de volver a tu estabilidad emocional. ¡Comunícate! 

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